Fit en gezond tijdens en na je zwangerschap
Jennifer Cnops
Paperback
ISBN: 9789401463591
2019
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
€ 21,99(incl. BTW)
Het voordeel van lokaal bestellen bij Stumpel
Beschrijving
Sportvoedingsdeskundige, personal coach én kersverse mama Jennifer Cnops weet alles over een fitte en gezonde zwangerschap en een vlot herstel nadien.
In dit boek vertelt ze per trimester wat er allemaal bij jezelf en je baby verandert, hoe je je lichaam fit kunt houden en welke voeding jou en je baby optimaal ondersteunt tijdens de zwangerschap.
Maar ook na de bevalling moet je lichaam wennen. Jennifer legt uit wat je in die periode van je lichaam kunt verwachten, geeft aangepaste bewegingstips en toont welke voeding je helpt bij het herstel.
Kortom, een sterk wetenschappelijk onderbouwd, maar erg toegankelijk boek vol praktische oefeningen, makkelijke recepten en persoonlijke tips.
Meer informatie
Paginas
144 pagina's
Formaat1
241 x 170 x 16 mm
Druk
1
Druk
4
Gewicht
508gram
Gewicht
511gram
Taal
Nederlands
Verschijningsdatum
december 2019
Uitgever
Lannoo
Verschijningsvorm
Paperback
NUR-code
450
Reeks
Mama Baas
Auteur
Jennifer Cnops
Nur
450
Nur code
450
Verschijningsdatum
03-12-2019
Isbn
9789401463591
Verschijningsjaar
2019